本当の気持ち
saori.nohara
セッション中の方から頂いたメッセージです
一人では抱えきれないほどの出来事と
そしてそこに付随してきた重い感情をリリースしていった後の
ご相談者さんの気づきが綴られています。
【2回目のセッションを終えて】
人生ドン底の中で行われた
2回目のセッション
どんなセッションになるか想像もできず
「とにかく身を任せよう」と言う気持ちで
セッションに臨みました
海で大浄化と聞いたときには
「早く浄化して楽になりたい」
と言う気持ちと
「こんなに苦しいのに
ほんとに楽になれるのかな...』
と言う半信半期な気持ち…
そんな小雨の降る中
セッションが始まりました
私は最初からずっと涙が止まらず
何時間泣き続けたことでしょう…
砂織さんの質問に答えながら
感情を思い出しながら
砂織さんの誘導に従って
この時のネガティブな感情を感じきって
空に放してと言う体験は
初めてのことで
でも不思議なことに
確実に少しずつ私の心が軽くなりました。
私の心と比例するかかの雨も止み
砂織さんが
「今起きている出来事は
私の使命を果たすために」と
大切なメッセージを伝えているときには
太陽の光が差し込んでくるのを感じて
天からの後押しも感じることができました。
そしてセッションが終了する頃には
あんなに重たかった心が
とても軽くなりました。
まだうまく言語化できませんが
感情解放ってこういうことかと
体感することができました。
感情解放されたら
私の奥深くに合った一見
今回の出来事とは関係のない
1番のコア
私が1番
私のことを認めていなかった...
と言うことに気づき
また涙が溢れてきました
2回目のセッションを受けて
自分の生き方の癖に
気づきました。
傷つくのが怖いから
自分の感情に蓋をして
現実逃避をすることで
今まで必死に自分を守ってきたこと…
その術しか知らなかった…
無意識に自分の感情に蓋をしているので
自分の本心がわからないし
自分を生きている感じがしないこと…
感情の付き合い方は
これだけじゃないんだ！って言うことが
わかりました。
まだ自分ではうまくできませんが…
感情の扱い方ってとっても大事で
今までは抑えることが
コントロールすること
って思っていたけど
そうではなくて
自分の気持ちも大事にしつつ
その扱い方？
向き合い方？で
同じ出来事でも
世界が変わるなと体感しました。
今までの私は
感情に蓋をするか、爆発するかの
いずれかだったので、
自分自身でうまく感情を扱えるように
なりたいです。
これから私がどう変容するのかが
楽しみです。
素敵な振り返りのメッセージを
ありがとうございました。
この日は外でセッションすることになり
途中大雨が降ってくる状態になりましたが
まさに大浄化の1日になりましたね。
自分だけでは抱え切れない
ものすごく重いものを初回、2回目にかけて
リリースしていきましたが
体からのエネルギーが出ると言うことを
体感できましたね！
体にエネルギーが溜まっていることを認識し
そして吐き出すこと
そして吐き出した後
体から離れていっていること
その体感覚を覚えていくことで
エネルギーと言うのは
リリースするとこんな風になるんだ
と言うことが自分でわかってくるように
なります。
そして私じゃなくても
ご自身で
そのリリースができるようになります。
それを少しずつトレーニングして
いきましょうね！
こちらでは 人間行動学の権威である Dr.ディマティーニの 臨床研究からの叡智もとに
ポジティブにもネガティブにも偏らない バランス思考の知恵の分かち合いを通して
「感情のマネジメント」に フォーカスをあて
出来事に揺さぶられない ブレない自分の軸が持てるよう
自分自身で、自分を取り扱える セルフヒーリング、
セルフコーチングが 出来るようになる マインド構築のため
プログラムの 提供をしています
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